Sacensību norises laiks no 10:30 – 11:30.Sacensību grupas: tiks paziņotas sacensību dienā pēc visu pieteikumu saņemšanas.Aktivitāte notiek sadarbībā ar Latvijas pauerliftinga federāciju. Galvenais uzdevums – 90 minūšu laikā pacelt pēc iespējas vairāk kilogramu, lai cīnītos par Latvijas spēcīgākās pilsētas nosaukumu. Vīrieši uz reizēm cels 50kg smagu svaru, bet sievietes 20 kg. Šajā sportiskajā pārbaudījumā visiem interesentiem būs iespēja sacensību norises laikā pacelt pēc iespējas lielāku kopējo svaru vingrinājumā svaru stieņa spiešana guļus.Reģistrēšanās sacensībām sacensību vietā.Sacensību grupas: OPEN (visi) (sacensības notiek pa pāriem).Kvalifikācijas norises laiks: 12:10 – 13:30.Dalībnieki aizvada priekšskrējienus, pusfinālus un finālus sacensību norises laikā.Katram dalībniekam 4 lēcieni sacensību norises laikā, pēc dzīvās rindas principa.Sacensību grupas: vīrieši, sievietes, zēni (2004.g.Kvalifikācijas norises laiks: 10:00 – 11:20.Sacensību grupas: OPEN (visi) (komandā neierobežots dalībnieku skaits, bet komandas kopējais dalībnieku svars nedrīkst pārsniegt 500 kg).Sacensību grupas: OPEN (visi) (komandā uz laukuma 3 spēlētāji, bet ne vairāk par 4 spēlētājiem pieteikumā).Sacensību grupas: OPEN (visi) (komandā uz laukuma 6 (5+1) spēlētāji, bet ne vairāk par 10 spēlētājiem pieteikumā).Sacensību grupas: vīrieši (2 dalībnieki, veterāni 50+ 3 dalībnieki), sievietes (2 dalībnieki, veterānes 40+ 3 dalībnieces).Visās disciplīnās un sporta veidos pieteikšanās notiek sacensību vietā pirms sacensību sākuma. 10:00 un visas aktivitātes notiks Kokneses stadionā. Pavisam 16 dažādi sporta veidi, disciplīnas un sportiskie pārbaudījumi tiks piedāvāti sporta svētku apmeklētājiem, un, lai neapjuktu plašajā piedāvājumā un varētu sev saplānot visas dienas sportisko programmu, esam sagatavojuši detalizētu informāciju par katru sporta veidu, lai būtu iespējams dalībniekiem kārtīgi sagatavot sev dienas plānu.

Šī gada 18.augustā notiks Kokneses novada sporta svētki, kur šoreiz paredzēta plašāka programma nekā iepriekšējos gados.

Ay papi camping trip sketches